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身處職場(chǎng)，很多人總會(huì )遇到過(guò)迷茫，有過(guò)迷茫期。初入職場(chǎng)的人迷茫，因為從校門(mén)走進(jìn)社會(huì )的大門(mén)，環(huán)境變化了。職場(chǎng)中人迷茫，因為很多東西太過(guò)穩定了，反而滋生不適應。職場(chǎng)“熟”人迷茫，因為瓶頸、因為時(shí)代的變化、因為退休期的臨近等等。面對迷茫和迷茫期？我們該怎么辦？

1.要有清晰具體可行的目標。

請注意是清晰的、具體的、可行的目標，清晰就是不含糊，具體就是時(shí)間上的安排要具體到周、到天，可行就是有實(shí)現路徑。當然，這個(gè)目標要包括工作上的、家庭上的、身體方面的、社交方面的，都要建立自己的目標。同時(shí)，目標也是動(dòng)態(tài)的，階段性的，每次重大的階段的調整，我們都要調整自己的新時(shí)期目標。

2.要有志同道合的同事和朋友。

人一旦進(jìn)入職場(chǎng)，除了家人，同事是相處時(shí)間最長(cháng)的，如果在一個(gè)單位沒(méi)有幾個(gè)和你志同道合的兄弟朋友，那是很難受的一件事。況且，在一個(gè)單位免不了需要與人合作、團隊作戰，沒(méi)有說(shuō)的來(lái)話(huà)的同事，四處受掣肘。此外，還得有志同道合的朋友，幫助你打發(fā)業(yè)余時(shí)間。

3.要有合理的釋壓手段和方式。

比如，有自己熱愛(ài)的運動(dòng)，有自己的業(yè)余愛(ài)好，可以幫助自己緩解上班時(shí)候的重壓。此外，面對一項高難度工作和挑戰，要善于勞逸結合，尋找屬于自己的減壓辦法，如此方能更好地投入到緊張的戰斗中去。

4.要有良好的社會(huì )支持系統。

人生在世，免不了會(huì )有個(gè)急事難事，光靠自己一個(gè)人解決可能很難，必須建立好自己的社會(huì )支持系統。這個(gè)支持系統既有來(lái)自家人的，也有來(lái)自單位和朋友的，包括社會(huì )的一些政策運用等等。